これまた、ブログならではの私事ですが、７月に今の住所に越して以来始めたジョギングが板についてきたので、年内の目標であった「近所の公園をノンストップで一周！」を本日クリアしました。約３キロをゆっくり１５分をかけて走りました。というより、走れました。。。

最初の１５００ｍで足がもつれ出し、「駄目かな？」と思いましたが、２０００ｍを過ぎてから急に足が軽くなりました。ここまでは平坦。
最後の１０００ｍは緩いアップ・ダウンでしたので、特に上りは辛かったのですが下りでスパート。
無事に家に着いた時は達成感に抱かれつつ、急ぎ夕刻の入浴で疲れを癒しました。体重計に乗ったら１キロ減でした。

次回は、もうひとつのコース（５キロ）に挑戦します。ジョギングはお金もかからないし、健康に本当に良いですよ！