毎日仕事ばかりで、なまった体を鍛えるため
ウォーキングインストラクターのＲ氏が
三田ワシントン村スタートで約６キロ２時間半くらいの
コースを考えてくれた。
さすがにインストラクターにはついていけなかったが
事務所参加者全員なんとかクリアできた。

ご褒美に、篠山のぬくもりの郷で
できたてのお豆腐（ナント１００円）
ほんとにおいしかったぁー。
軽く２杯食べた。
そのあと、源泉１００％の温泉で疲れた体をリフレッシュ
（やっぱ、足痛ぇ）
でも気持ちよかったぁ。久しぶりに汗かいた。