今朝の世田谷は朝から天気が良くて移動も楽な気候です。
現場を監理している時に世田谷区内の場合は殆どが自転車で移動してい
るので、天気が良いのは随分と助かります。小さなエコを実践していて
あわせて体力作りにもなると思いながらの自転車移動と思いきや・・・
そんな体力作りなんて考えなくても無いのでは？　
と、思わせる記事に出会いました。

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WIRED VISONと言う米国のWIRED VISONの和訳版の中にその名も
「ママチャリで快適に移動するたった３つの方法」ん〜　私にぴったり
その快適に走る方法はタイヤの空気圧とサドルの高さと変速ギアの使い
方だそうですが、この変速ギアの使い方が、なぁ〜る程で、この使い方
が体力作りと、力んで乗る事も無いかと思わせたところ。
この３つの方法をあなたは知っていましたか？