最近、顧問先の皆さまから、メンタルヘルスに関する相談が増加しております。（本日も１件、相談を受けたところであります。）
実際、うつ病と診断され治療を受けておられる方、うつ病の手前のうつ状態で休職され、そのまま退職となるケースも多くなってきているように感じます。病気自体は投薬によって良くなるケースがほとんどだそうですが、反面再発することも多いと以前セミナーでお聞きしたことがあります。
何かにつけ、ストレスの負荷がかかることの多い現代社会です。いやなことが起こっても、気分を一旦リセットして、気持ちを切り替えて物事に対処したいものです。